Psychosomatik
Psyche (Seele) und Somatik (Körper) beeinflussen sich gegenseitig. Wir beachten dieses Zusammenspiel und behandeln daher ganzheitlich.
Der Atem ist der Schlüssel.
Wenn Sie unter Druck stehen oder „gestresst“ sind, schaltet Ihr Körper fast automatisch von einer entspannten Atmung um auf „Stressatmung“.
Je nach Dauer Ihrer gestressten Lebensphase findet Ihr Atemsystem nicht mehr zurück in den früheren Atemrhythmus, der Ihnen wieder den Zustand von Entspannung und Gelassenheit bringt. Sie entfernen sich von der Ihnen eigenen Kraftquelle durch falsches Atmen. Das Wiedererlernen des richtigen Atmens kann Ihre seelische und körperliche Verfassung unmittelbar verändern. Es fühlen sich wieder gut!
Der Atem ist der Schlüssel! Sie lernen, durch den Atem wieder Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht zurück zu gewinnen.
